Bobica Blog

Vezbanje za Početnike: Kako Jačati Mišiće i Sprečiti Povrede

Bobica Blog 2025-08-05

Saveti o vežbanju za početnike: kako jačati mišiće, sprečiti povrede kolena i zglobova, pravilna tehnika vežbi i najčešće greške.

Zdrava Ishrana i Fitnes: Kako Postići Optimalne Rezultate bez Teretane

Bobica Blog 2025-08-04

Saznajte kako postići zdravo i lepo telo bez troškova teretane. Praktični saveti o ishrani, treningu i mentalnom pristupu.

Orijentalni ples: Ženstvenost, zdravlje i samopouzdanje

Bobica Blog 2025-08-03

Orijentalni ples – savršen spoj zabave, zdravlja i ženstvenosti. Otkrijte kako ovaj ples može oblikovati vaše telo i podići samopouzdanje.

Insanity Trening: Iskustva, Saveti i Motivacija

Bobica Blog 2025-08-02

Saznajte sve o Insanity trening programu - iskustva korisnika, savete za početnike, kako prevazići izazove i ostati motivisan tokom 60 dana intenzivnog vežbanja.

Sobni Bicikl - Kompletan Vodič za Početnike i Iskusne

Bobica Blog 2025-08-02

Sve što treba da znate o vožnji sobnog bicikla - koliko vremena je potrebno za rezultate, programi treninga, ispravna tehnika, iskustva korisnika i saveti za mršavljenje i zatezanje mišića.

Vodič kroz svet plesa u Srbiji: Od latina do savremenih stilova

Bobica Blog 2025-08-01

Sve što treba da znate o plesu u Srbiji: razlike između show dancea i jazz dancea, gde plesati u klubovima, saveti za početnike i preporuke škola.

Saveti za vežbanje sa Jillian Michaels programima

Bobica Blog 2025-07-31

Iskustva i saveti za vežbanje sa Jillian Michaels programima kao što su 30 Day Shred, Body Revolution i Ripped in 30. Podela rezultata, ishrana i motivacija.

Vijaca za Preskakanje - Kompletan Vodič za Efikasno Vežbanje

Bobica Blog 2025-07-30

Sve što treba da znate o vijaci za preskakanje - koristi, prednosti, kako izabrati pravu, vežbanje i saveti za početnike.

Aquabik - Kompletan Vodič za Rekreaciju u Vodi

Bobica Blog 2025-07-29

Sve što treba da znate o aquabiku: da li je efikasniji od aerobika, kako utiče na oblikovanje tela, gde ga praktikovati u Srbiji i kakva su iskustva učesnika.

Kompletan vodič za joga vežbanje: Od početnika do naprednih nivoa

Bobica Blog 2025-07-27

Sve što treba da znate o joga vežbanju - od osnova za početnike do naprednih tehnika. Saveti za pravilno izvođenje asana, preporuke za joga studije i korisni resursi.