Najbolje kreme i ulja za sunčanje: Saveti za zaštitu i preplanulost

Leto je vreme opuštanja, mora i sunčanja, ali i odgovorne zaštite kože od štetnih UV zraka. Kako izabrati pravi proizvod za sunčanje? Da li koristiti kreme sa visokim faktorom zaštite ili ipak ulja? Koje marke su najbolje i kako postići ravnomernu preplanulost bez opekotina? U ovom članku ćemo vam pružiti sve potrebne informacije i savete.

Zaštitni faktori - osnovne informacije

Prva stvar koju treba razumeti je značaj zaštitnih faktora (SPF). Dermatolozi preporučuju:

• SPF 30-50+ za prve dane izlaganja suncu, posebno za svetliju kožu
• SPF 15-30 nakon što koža dobije osnovnu boju
• SPF ispod 15 samo za već dobro preplanule osobe sa tamnijim tenom

Važno je napomenuti da prirodna ulja (maslinovo, bademovo, kantarionovo) imaju vrlo nizak zaštitni faktor (SPF 2-4) i ne mogu adekvatno zameniti moderne zaštitne preparate.

Popularne marke i proizvodi za sunčanje

Na tržištu postoji širok izbor proizvoda za sunčanje. Evo nekih od najpopularnijih:

1. Nivea

Niveine kreme i losioni su dugogodišnji favoriti. Popularni su:

• Light Feeling losion (SPF 20-30)
• Sprej sa karotenom (SPF 6-15)
• Ulje za sunčanje (SPF 2-10)

Prednosti: dobra zaštita, prijatni mirisi, lako nanošenje

2. Top Ten Carroten

Domći proizvođač sa povoljnim cenama i kvalitetnim proizvodima:

• Family pack (SPF 36 + SPF 16)
• Olive oil sprej (SPF 20)
• After sun mleko sa maslinovim uljem

3. Afrodita

Kolekcija za sunčanje sa prijatnim mirisima i dobrim zaštitnim svojstvima:

• Mleko za sunčanje (SPF 20)
• Krema za lice sa SPF

4. Pronasol (Šaljić)

Prirodni preparati sa dobrim zaštitnim svojstvima:

• Pronasol SPF 40 (za prve dane)
• Pronasol SPF 20
• Melem posle sunčanja

Zaštita lica - posebna pažnja

Lice je posebno osetljivo i zahteva specijalnu negu:

• Eucerin Anti-Pigment (SPF 30+) - za sprečavanje fleka
• Avène Emulsion (SPF 50) - za osetljivu kožu
• Vichy Capital Soleil (SPF 30-50)

Važno je koristiti posebne kreme za lice, a ne one namenjene telu.

Prirodna rešenja i ulja

Iako ne pružaju adekvatnu zaštitu, prirodna ulja imaju svoju ulogu:

• Maslinovo ulje - dobro za već preplanulu kožu, daje sjaj
• Kantarionovo ulje - pomaga kod opekotina
• Šargarepino ulje - potpomaže postizanje bronzane boje

Važno je naglasiti da se ulja koriste tek nakon što koža dobije osnovnu boju, nikako na početku sunčanja.

Zaštita dece

Deca zahtevaju posebnu pažnju:

• Chicco (SPF 50+) - odličan izbor za najmanje
• Nivea Baby (SPF 50+)
• Bepanthen - losion posle sunčanja

Decu treba mazati svaka 2 sata, obavezno nositi kape i majice za sunčanje.

Nega posle sunčanja

Važno je nahraniti kožu nakon izlaganja suncu:

• Panthenol gel - za hladjenje opekotina
• Aloe vera gel - regeneriše kožu
• Pronasol melem - prirodno rešenje
• Avon After Sun - hidratantni losion

Česte greške pri sunčanju

Izbegavajte sledeće:

1. Sunčanje u periodu 11-16h
2. Neredovno nanošenje kreme (manje od svaka 2 sata)
3. Korišćenje prošlogodišnjih kremi (gube zaštitna svojstva)
4. Zanemarivanje zaštite usana, ušiju i stopala
5. Sunčanje bez zaštite nakon tretmana depilacije ili pilinga

Zaključak

Bilo da preferirate kreme sa visokim faktorom zaštite ili ulja za postizanje intenzivne preplanulosti, ključno je da prilagodite zaštitu svom tipu kože i uslovima sunčanja. Uvek počnite sa većim faktorom zaštite, redovno obnavljajte nanos i ne zaboravite na negu posle sunčanja. Pametno sunčanje je ključ lepe i zdrave preplanulosti koja će trajati ceo letnji sezonu.